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体幹エクサポール215-0135

体幹エクサポール
販売価格14,800円(税込)
宅急便 小

商品到着の目安10〜14日

開封後の返品、交換はご容赦ください。

この商品について

3万人以上の女性を理想の体に導いたボディメイクトレーナー監修!体幹エクサポール

自宅でゴロゴロと寝て揺れることで、体幹を鍛えることができ、美姿勢が目指せる器具です。
本品の上に寝転がり、さらにゆらゆらと身体を左右に揺らす、らくらくエクササイズで、筋肉を効率良く使えるよう導きます。
代謝が高まり、エネルギー消費の向上が目指せます。
体幹を鍛えるエクササイズは、使いにくい体幹の筋肉を鍛え、背骨周りや骨盤周りの筋肉を整えるエクササイズです。
ボディーメイクトレーナー佐久間健一氏が監修しており、ベストセラー著書になった、話題の体幹エクササイズのメソッドを元に開発しています。
きれいな姿勢とは、首(耳)、肩、骨盤、膝、足首(くるぶし)の5ヶ所が地面に対して垂直に位置した状態であり、美姿勢を目指すには筋肉を動かして代謝を上げることが大切と考えています。
体幹筋(腹斜筋・腹直筋・脊柱起立筋・中臀筋)を使えるようになることで、代謝・エネルギー消費の向上を目指せます。
本品の使い方は簡単。
端から腰掛け、頭部・背中・骨盤周りの位置に気をつけながら寝転がり、ゆらゆらと左右に揺れるだけ。
脚を伸ばして寝転び、全身の力を抜いたリラックスした状態で静止することで姿勢補整ができます。
さらに、全身の力は抜いたまま、バランスを取りながら左右に軽く揺れることで、体幹エクササイズになります。

<構造>
・頭・首:あごを引くと、肩の力が自然と抜けるような高さと傾斜に設計しています。
・背中:胸が開きやすい丸みと高さです。
・骨盤周り:後傾気味の場合は自然な体勢に、前傾気味の場合はやや後傾させる絶妙な傾斜です。
・底面の形状:頭の位置はぶれないように固定します。背中や骨盤周りが当たる位置は丸みを帯びているので、バランスを取ったり、揺らしたりすることで体幹が鍛えやすくなっています。



商品詳細

素材 芯材:ポリウレタン、カバー:ポリエステル・ポリウレタン
サイズ(約) 13.5×13.5×91cm
重量(約) 900g
耐荷重(約) 100kg
製造国 中国

毎週月曜〜金曜
午前11時15分から

毎週月曜 午前4時45分から
毎週火曜 午前4時45分から

毎週火曜 深夜25時40分頃から
毎週日曜 深夜25時25分頃から

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